7-13 مهر ماه سال 99 به عنوان هفته گرامیداشت تکریم ومنزلت سالمندان می باشد . نظر به شعار ملی روز جهانی سالمندان (10 مهرماه99 ) "کرونا ، فرصتی برای تغییر نگاه به سالمندان" این نکته باید مد نظر قرار بگیرد که بیماری کرونا در سالمندان بنا به دلایلی از جمله اینکه سالمندان به دلیل ضعف جسمی آسیب پذیرتر هستند شدید تر می باشد. مرگ در سالمندان نرخ بیشتری دارد و احتمال بروز عوارض شدیدتر کرونا در سالمندان نسبت به سایر گروههای سنی بیشتر است. برای جلوگیری از انتقال بیماری به این گروه حساس نیاز به اقدامات پیشگیرانه جهت قطع حلقه انتقال ویروس به سالمندان ضروری است.
پیشگیری و مراقبت از بیماری کرونا در سالمندان
پیشگیری و مراقبت از کرونا در سالمندان به دلیل آسیب پذیر بودن سالمندان در برابر کرونا اهمیت زیادی دارد. بهترین راه پیشگیری از این بیماری قرار نگرفتن سالمندان در معرض ویروس کروناست. همچنین رعایت نکات زیر توسط سالمندان باعث پیشگیری از این بیماری میشود که عبارت اند از:
· دستهایتان را مکرر با آب و صابون به مدت حداقل 40 ثانیه بشویید
-
دهان، چشم ،بینی و سر و صورت را با دستان آلوده لمس نکنید.
-
دهان و بینی تان را هنگام عطسه یا سرفه با دستمال یکبار مصرف بپوشانید.
-
از تماس با بیماران خودداری کنید
-
اگر آب و صابون در دسترس نیست لازم است برای کنترل بیماری کرونا در سالمندان از ضدعفونی کننده های الکلی استفاده شود.
-
اشیا و سطوحی را که اغلب لمس می کنید ضد عفونی کنید.
-
در تجمعات انبوه حضور نداشته باشید.
-
از ظروف شخصی استفاده نمایید.
-
هنگام بیماری در منزل بمانید و از سایر افراد منزل فاصله بگیرید.
-
از کشیدن سیگار و قلیان پرهیز کنید.
-
همیشه قبل از خوردن غذا یا میوه دستهایتان را بشویید.
-
دستمال و دستکش آلوده را به طریق بهداشتی دفع کرده و در سطل زباله بیندازید.
-
از دست دادن و روبوسی کردن پرهیز کنید.
-
در مکانهای شلوغ و حمل ونقل عمومی وسایل و سطوح را لمس نکنید یا دستکش یکبار مصرف داشته باشید.
-
از تماس محافظت نشده با حیوانات اهلی و وحشی خودداری کنید.
-
همچنین اطرافیان عضو سالمند برای پیشگیری و جلوگیری از کرونا در سالمندان باید نکاتی را رعایت کنند که عبارت اند از:
-
اطرافیان فرد سالمند برای کاهش احتمال ابتلای عضو سالمند تا حد امکان کمتر از خانه خارج شوند.
-
آموزش‌های لازم را به افراد سالمند در منزل بدهید و از نحوه اجرای صحیح آن آموزشها اطمینان یابید.
-
قبل از هرگونه ارائه مراقبت مانند غذا دادن به فرد سالمند و… دستهایتان را با آب و صابون به مدت 40 ثانیه بشویید و یا از ضدعفونی‌کننده‌های حاوی الکلی استفاده کنید.
-
از بغل کردن،لمس و بوسیدن پدر بزرگ و مادر بزرگ خود پرهیز کنید.
-
سعی کنید رفت و آمد عضو سالمند را در وضعیت همه گیری کرونا محدود کنید.
-
ماسک، دستکش، محلول‌های ضدعفونی حاوی الکل ۷۰ درصد در اختیار عضو سالمند در منزل قرار دهید.
-
هرگز از وسایل حمل ونقل عمومی برای فرد سالمند استفاده نکنید.
-
در طول همه‌گیری کرونا از هرگونه پذیرش مهمان و مهمانی رفتن برای حفظ سلامت اعضای سالمند در منزل پرهیز کنید.
-
در صورت سابقه ابتلا فرد سالمند به بیماریهای زمینه‌ای مانند دیابت، بیماریهای قلبی – عروقی، تنفسی و نقص ایمنی از خروج فرد سالمند از منزل جلوگیری کنید.
-
در طول همه‌گیری برای جلوگیری از از هرگونه مسافرت بیماری کرونا در سالمندان خودداری کنید.
-
افراد سالمند در روز به میزان کافی مایعات میل کنند. مثلا روزانه هفت الی هشت لیوان مایعات میل کنند.
-
به کودکان در منزل بگویید برای پیشگیری از ابتلای مادربزگ یا پدر بزرگ خود با فاصله یک متری با او در ارتباط باشند.
-
سعی کنید شرایط استراحت و خواب افراد سالمند در منزل فراهم شود.
-
در صورت داشتن تب و سرفه و عطسه در هرکدام از اعضا خانواده، حتما از ماسک استفاده کنند.
-
مراقب علائم سرفه، عطسه و تب در خود و عضو سالمند منزل باشید و در صورت مشاهده فورا با پزشک خود تلفنی مشورت کنید و به دیگر اعضا خانواده اطلاع دهید.
-
در صورت داشتن علائم سرفه، عطسه و تب در عضو سالمند در منزل کلیه نکات مراقبتی برای سالمند را فراهم و محیط استراحت وی را مکررا ضدعفونی کنید.
-
در شرایط اضطرار خارج از خانه مراقب باشید سالمندان از گرفتن اشیا مجاور برای کنترل خود، پرهیز کنند.
-
ترجیحا غذاهای پخته شده کامل برای سالمندان تهیه شود.
آفریده امینی زاده-کارشناس سلامت سالمندان شبکه بهداشت ودرمان ارزوئیه