نقش شادی و نشاط در سلامت روان جوانان و نوجوانان

نقش شادی و نشاط در سلامت روان جوانان و نوجوانان

شادی و نشاط به عنوان یکی از احساسات ریشه ای مثبت و یکی از ضروری ترین خواسته های فطری و نیازهای روانی انسان

،نفش تعیین کننده ای در تامین سلامت فرد وجامعه داشته و از آنجا که شادی همواره با خرسندی،خوشبینی و امید و اعتماد همراه

است،می تواند نتش تسریع کننده ای در فرایند توسعه جامعه داشته باشد. نشاط در فرایند رابطه فرد با جامعه و گروه تحقق پیدا می

کند،و در غیر این صورت از نگاه ناظر بیرونی ،نشاط چیزی جز مجموعه ای از کیفیات روانی و هیجان های طرب انگیز فردی

نخواهد بوداگر این کیفیت فرح بخش،واجد معانی اجتماعی و اهداف جمعی نباشد،تعریفی جز برخی حالات نابهنجار روانی جنون آمیز

نخواهد داشت.در واقع نشاط از منظر اجتماعی ،عضوی از خانواده و چهار چوب مفهومی از کیفیات زندگی،رضایتمندی

اجتماعی،امنیت اجتماعی،سلامت اجتماعی،رفتارهای جمعی و فراغت است.این مفاهیم به نوعی متناظر با نشاط و شادمانی

اند.همچنین ،نشاط اجتماعی به عنوان یکی از مهم ترین و موثرترین شاخص های اجتماعی در گسترش احساس رضایت عمومی از

زندگی ،بسط تعاملات اجتماعی سازنده، رشد اعتماد عمومی و مشارکت همه جانبه اجتماعی به شمار می رود.

نشاط اجتماعی در جوانان و نوجوانان

جوانان و نوجوانان بعنوان سرمایه های انسانی هر جامعه ای هستند.در هر جامعه ای پویاترین گروه های آن را قشر جوانان تشکیل

می دهند و شادابی این قشر از جامعه تا حد زیادی لازمه سلامت و شادی بسیاری از آحاد جامعه است.بررسی های علمی نشان می

دهد مشارکت اجتماعی سهم عمده ای در نشاط اجتماعی جوانان و نوجوانان دارد.

تاثیر فضای مجازی بر سلامت روان جوانان و نوجوانان

فضای مجازی نه تنها یک ابزار ارتباطی است بلکه ماهیتی اجتماعی دارد به طور کلی،تکنولوژی های جدید ارتباطی مانند گوشی های همراه، بازی های اینترنتی ،شبکه های اجتماعی روش زندگی ما را تغییر داده اند و شرایط جدیدی فراهم کرده اند. مانند هر فرهنگ دیگری ،فضای مجلزی، کدهای اخلاقی خودش را دارد که از آن به اخلاق مجازی یاد می شود.کارکرد های مختلف اینترنت باعث رشد روزانه مصرف کنندگان این فناوری شده است.

تاثیر منفی رسانه های اجتماعی در جوانان و نوجوانان

1-افسردگی :تحقیقات نشان می دهد که جوانان و نوجوانانی که بیش از 2ساعت در روز صرف رسانه های اجتماعی می کنند، احتمال بیشتری در معرض خطر ابتلا به اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب قرار می گیرند.

2-خواب:مطالعات متعدد نشان داده است که افزایش استفاده از رسانه های اجتماعی و تجهیزات مانند تلفن ،لپ تاپ قبل از خواب ارتباط معنی داری با کیفیت پایین خواب در جوانان و نوجوانان دارد.

3-سایبری:بد رفتاری در دوران کودکی یکی از عوامل خطر برای تعدادی از مسائل،از جمله سلامت روان،آموزش و ارتباطات اجتماعی،با اثرات طولانی مدت است که اغلب از طریق بزرگسالی انجام می شود.

4-اعتیاد به اینترنت-5رفتارهای جنسی6-رشد مغز

نشانه های استفاده زیاد از اینترنت:اشتغال ذهنی با اینترنت طوری که مهم ترین منبع رضایت فرد از زندگی باشد-پراخت کمتر به روابط دوستی و قطع روابط اجتماعی-احساس پوچی،افسردگی و تحریک پذیری وقتی کامپیوتر در دسترس نباشد-علایم ترک هنگام عدم دسترسی به اینترنت و کاهش استفاده از آن شامل بیقراری،اضطراب،افسردگی-میل افزایش یابنده به استفاده ازاینترنت-دروغ گفتن در مدت زمان آنلاین بودن-انکار جدی بودن مشکل استفاده از اینترنت-بیخوابی و خستگی زیاد-افت تحصیلی-عدم شرکت در فعالیتهای اجتماعی مدرسه-توجیه اینکه آموزش از طریق اینترنت بیشتر از مدرسه است.

واحد سلامت روان مرکز بهداشت ارزوئیه